چاول کے فائدے!

Image
 چاول کے فوائد چاول دنیا کی سب سے زیادہ کھائی جانے والی خوراک ہے۔ پاکستان، انڈیا، چین اور مشرق بعید کے ممالک میں یہ روزمرہ کی غذا کا لازمی حصہ ہے۔ چاول صرف پیٹ بھرنے کے لیے نہیں کھایا جاتا، بلکہ اس میں موجود غذائی اجزاء جسم کو کئی طریقوں سے فائدہ دیتے ہیں۔ 1. فوری توانائی کا ذریعہ چاول میں کاربوہائیڈریٹس کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے۔ ایک کپ پکے ہوئے چاول سے تقریباً 45 گرام کاربوہائیڈریٹ ملتا ہے جو جسم کو فوری توانائی دیتا ہے۔ دماغ کا بنیادی ایندھن گلوکوز ہے اور چاول سے ہمیں گلوکوز آسانی سے مل جاتا ہے۔ اسی لیے مزدور، کھلاڑی اور محنت کا کام کرنے والے لوگ چاول کو اپنی خوراک میں شامل رکھتے ہیں۔ دوپہر کے کھانے میں چاول کھا لینے سے شام تک تھکاوٹ کم محسوس ہوتی ہے۔ 2. ہضم کے لیے آسان اور ہلکا چاول ہضم ہونے میں بہت آسان ہے۔ اس میں فائبر کم ہوتا ہے، اس لیے معدہ اسے جلدی توڑ دیتا ہے۔ جن لوگوں کو معدے کی تیزابیت، السر یا IBS کا مسئلہ ہو، ڈاکٹر انہیں اکثر چاول کھانے کا مشورہ دیتے ہیں۔ سفید چاول تو دست لگنے کی صورت میں بھی دیا جاتا ہے کیونکہ یہ پانی جذب کر کے پاخانہ گاڑھا کرتا ہے۔ سفید چاول الرجی ...

Ghar par face wash kaise banaen 3 aasan totke: Bina chemical ke

Well come to chic fashion dairy 💕 ❤️ 😍 

Ghar Par Face Wash Kaise Banaye | 3 Asaan Totke - Bina Chemical Ke


Chehre par pimples, oil, ya dryness ki wajah se pareshan hain? Bazaar ke 500-1000 wale facewash me chemical hota hai jo shuru me to faida deta hai, baad me skin kharab kar deta hai. 



Aaj me aapko 3 aise ghar ke facewash bataungi jo 30 sec me ban jate hain, 10 rupay me tayyar hote hain, aur skin ko bilkul nuksan nahi dete. Ye totke meri dadi ka azmaya hua hai aur aj bhi 100% kaam karte hain.


1. Kyun Banaye Ghar Par Face Wash?


1. Bina Chemical: Bazaar wale facewash me SLS, Paraben hota hai jo skin ko patla kar deta hai

2. 10 Rupay Me Tayyar: Jo cheezein ghar me hain usi se ban jaye ga 

3. Skin Type Ke Hisab Se: Oil wali skin, dry skin, sensitive skin - sab ka hal hai

4. Side Effect Zero: Koi jalan, koi laali nahi hogi


2. Oil Wale Chehre Ke Liye - Multani + Besan Face Wash


Agar din me 2 baar face dhoone ke baad bhi chehra oil karta hai to ye recipe apke liye hai.


Cheezein Jo Chahiye:

- Besan - 1 chamach 

- Multani mitti - 1/2 chamach

- Gulab jal ya saaf pani - zarurat ke mutabiq


Banane Ka Tareeqa:

1. Ek bowl me besan aur multani mitti mix karein

2. Thora thora gulab jal daal kar paste bana lein. Na zyada patla na zyada garha

3. Subah ya raat ko face geela karke is paste se 30 sec halke hath se massage karein

4. 1 min baad thande pani se dho lein


Fayda: Besan oil khinchta hai aur multani mitti pore band karti hai. 7 din me chehra matte ho jaye ga, shine khatam.


Tip: Sensitive skin wali behnein multani mitti ki jagah chawal ka atta daal lein.


3. Dry Aur Sensitive Skin Ke Liye - Doodh + Shehad Face Wash


Jinki skin sardiyon me phat jati hai ya khichav mehsoos hota hai, ye unke liye jadoo hai.


Cheezein Jo Chahiye:

- Kacha doodh - 2 chamach. UHT doodh mat lein

- Shehad - 1/2 chamach original


Banane Ka Tareeqa:

1. Doodh aur shehad ko mix kar lein

2. Cotton se face par lagayein ya hath se halke hath se lagayein

3. 1 min tak massage karein phir thande pani se dho lein


Fayda: Doodh lactic acid deta hai jo dead skin nikalta hai. Shehad natural moisturizer hai. Chehra 1 baar me hi soft ho jaye ga.


Tip: Shehad na ho to 1 chamach dahi daal lein. Result same hai.


4. Sab Se Asaan - Korean Glass Skin Wala Chawal Ka Pani Face Wash


Ye Korean auntiyan 100 saal se use kar rahi hain. Bilkul free hai.


Cheezein Jo Chahiye:

- Kache chawal - 2 chamach

- Pani - 1 glass


Banane Ka Tareeqa:

1. Chawal 30 min pani me bhigo dein

2. Chawal nikaal kar pani ko chaan lein. Yehi apka facewash hai

3. Is pani se subah-sham face dho lein, dhoone ke baad dhone ki zarurat nahi


Fayda: Chawal ke pani me Vitamin B, E hota hai jo skin ko bright karta hai. Pore tight hote hain, skin glass ki tarah chamakti hai. Pigmentation bhi halki ho jati hai.


Tip: Ye pani fridge me 3 din tak rakh sakti hain. 3 din baad naya bana lein.


5. Face Wash Lagate Waqt 5 Zaruri Baat


1. Patch Test Lazmi: Pehli baar koi bhi cheez lagao to kaan ke peeche laga kar 10 min wait karo. Agar jalan na ho to face par lagao.

2. Zyada Mat Ragro: Facewash karte waqt hath halka rakho. Zor se ragne se skin latak jati hai.

3. Thanda Pani Use Karo: Garam pani se skin dry ho jati hai. Hamesha thanda ya normal pani use karo.

4. Moisturizer Lazmi: Face wash ke foran baad koi bhi halka moisturizer ya 2 drop coconut oil laga lo. Skin band ho jaye gi.

5. Roz Mat Badlo: Ek recipe kam se kam 15 din use karo phir result dekho. Roz recipe badalne se skin kharab hoti hai.


6. Aam Sawal - FAQ


Sawal 1: Kya roz ghar ka facewash use kar sakte hain?  

Haan, besan wala roz use karo. Doodh wala roz raat ko best hai.


Sawal 2: Kitne din me farq pare ga?  

Oil wali skin ko 3 din me farq nazar aaye ga. Glow wale ko 7-10 din lagein ge.


Sawal 3: Pimples wali skin par laga sakte hain?  

Haan, par besan wale me haldi ki chitki daal do. Haldi pimples khatam karti hai.


---


Sis Akhri Baat: Mehngi cream se zyada asar ghar ki cheez me hai. Bas niyat aur sabar chahiye. 


Agar apko in totko ki step by step pic ke saath video chahiye to comment me "VIDEO" likh dein. Me Part 2 bana dungi jisme lagane ka tareeqa dikhaungi.


Aapko in 3 me se konsa facewash sab se acha laga? Comment me zarur batayein


#GharKaFacewash #BinaChemical #SkinCareUrdu #MusarratBibiTotke


---

Comments

Popular posts from this blog

Ghar Baithe Mobile Se Paise Kaise Kamayein? 3 Asaan Tariqe (Without Investment)

Ghar Baithe Mobile Se Kaise Kamayein? InShot App Se Monthly 30,000 Pocket Money Kamane Ka Asaan Tarika

Ghuttno Ka Dard 7 Din Mai Khatam! Bhige Chawal Ka Asaan Desi Totka